Alt, hvad der irriterer os ved andre,
kan lede os til en forståelse af os selv.

– Carl Jung, psykiater

Vi burde tage vores følelsesmæssige energikonto endnu mere alvorligt end vores bankkonto. Tænk, hvis vi gjorde det, ikke kun hver især, men også i større sammenhænge. Hvis vi på afdelingsmødet fokuserede på, om det, vi taler om, er energien værd. Er det godt givet ud, eller er det spild af energi, hvis vi alligevel ikke kan gøre noget ved det? Måske ville vi blive bedre til at komme mental mistrivsel i forkøbet, hvis vi tog vores følelsesøkonomi mere alvorligt.

Mit navn er Rikke Østergaard, og jeg har arbejdet med arbejdsglæde i over 20 år. BEFRI PREBEN er min nye bog – og et nyt koncept, som skal hjælpe dig og jer med at skabe en fælles referenceramme for, når vi er høje eller lave på følelsesøkonomien – og hvad det betyder for vores samarbejde på arbejdet.

Hvor min tidligere bog “Vi havde en fest på arbejde, men så kom Preben” (2021) viser, hvordan og hvorfor følelser smitter i flere led, går denne bog et spadestik dybere og sætter fokus på, hvordan vi kan minimere smitten og befrie vores egen og hinandens indre Preben fra den negative smitte, der alt for ofte kaprer os og styrer vores dag. I bogen bliver du præsenteret for flere Preben-typer, for en stor del af befrielsen ligger i at forstå, at alle er forskellige, og at vi arbejder forskelligt og bidrager til fællesskabet på forskellig vis. Du får også indsigt i, hvordan du kan styre din følelsesøkonomi – som er det ord, jeg bruger for vores daglige energi balance og følelsesmæssige overskud – og få et bedre energi regnskab. Det kræver blot, at du begynder at tage dine følelser lige så alvorligt som posteringerne i din netbank.

Bogen er baseret på mine erfaringer fra 20 års feltstudier og forskning, og jeg ser det som min fornemste opgave at være din oversætter. Jeg oversætter teorien og sætter den ind i en kontekst, du kan genkende fra din hverdag. Det betyder, at du ikke kommer til at møde en masse teori, men derimod en række eksempler hentet fra din og min hverdag. Frem for alt håber jeg, at du efter at have læst bogen sidder tilbage med troen på, at dit liv – inklusive dit
arbejdsliv – kan blive godt. For det kan det!

Rikke Østergaard, København – januar 2024

Psssst…. du kan som noget helt nyt tage en gratis Preben-test lige her >>

Rikke Østergaard er forfatter til Befri Preben … og få en fest på arbejdet igen som udkom d. 6 marts på Politikens Forlag – find den her.

  • DEL DIN YNDLINGS-P!
Contact

Befri Preben
… og få en fest på arbejdet igen

Et endeligt opgør med unødvendig
stress, brok og alt det, der dræner
vores energi i hverdagen

The House of Preben

Flakhaven 1,
DK5000 Odense C.
Att: Befri Preben

Vil du også befri din indre Preben

Hold godt øje med befripreben.dk
Har du en ide eller et spørgsmål, skriv til jegvil@befripreben.dk

Rikke Østergaard

Befri Preben er skabt af Rikke Østergaard, erhvervssociolog, foredragsholder og forfatter, der beskæftiger sig med mindfulness, ledelses- og organisationsudvikling og konfliktløsning i virksomheder.

CALL: 123-456-789

Contact