Befri Preben: Samtalespillet
Når vi er i krokodillehjernen smitter vi nemt hinanden negativt og så opstår der følelsesforurening.
Tillykke!
I har nu taget det første skridt i kampen mod følelsesforurening og i befrielsen af Preben.
I denne vejledning får I en guide til, hvordan I kan bruge kortene i praksis.
De er designet til at fremme forståelsen af jeres forskelligheder, og hvordan I gennem denne forståelse kan skabe et stærkt hold.Din egen svaghed kan nemlig være din kollegas styrke, og omvendt.
Formålet er, at gøre det lettere at forstå både dig selv og dine kollegaer i arbejdsmiljøet. På den måde bliver det nemmere at forebygge unødvendige konflikter, mindske følelsesforurening og at forventningsafstemme med udgangspunkt i jeres unikke persontype. Hvis I mestrer, at være tydelige i jeres kommunikation og får forventningsafstemt med hinanden, er der ingen grænser for, hvad I kan udrette sammen!
De fire Prebentyper er skabt med afsæt i Jungs arketyper, der repræsenterer universelle mønstre for adfærd, tanker og følelser, som findes i os alle. Arketyperne bruges her som et redskab til at identificere styrker, udfordringer og samarbejdsmønstre hos personer og teams.
Denne vejledning hjælper dig med at få det bedste ud af kortene, men du kan også læse mere om de forskellige persontyper, og hvordan de skal forstås, i bogen Befri Preben samt på hjemmesiden befripreben.dk
Kortene er et dynamisk værktøj, der fremmer forståelse, samarbejde og personlig udvikling. Ved at bruge dem aktivt kan I styrke relationer og opnå bedre resultater som team og organisation. Den bedste måde at få dem til at leve i hverdagen er ved at bruge dem med humor og huske på, at vi alle har alle fire Prebentyper i os – nogle bare mere end andre og i forskellig rækkefølge.
Tak fordi I har valgt, at bruge kortene i jeres arbejde. Jeg ønsker jer held og lykke med processen og håber, at I vil smitte hinanden med nogle grin undervejs og opnå en større forståelse af både jer selv og hinanden.
God fornøjelse!
Med venlig hilsen
Rikke Østergaard
Gode råd til facilitering
Skab et trygt rum
Det er vigtigt, at deltagerne føler sig komfortable med at dele personlige refleksioner.
Vær neutral
Undgå at dømme eller vurdere, hvilke arketyper der er „bedst” eller „mest ønskværdige”.
Tilpas processen
Juster øvelserne, så de passer til teamets behov og den tid, I har til rådighed.
Forklaring af kort
Der er fire typer af kort, I skal forholde Jer til.
Klik på pilene på kortene for at se forklaringen til hvert kort.
- Prebenkort
- Situationskort
- Samtalekort
- Styrkekort
Lær de forskellige persontyper at kende
Mød de forskellige Prebentyper og personlighedstyper. I møder ham i balance og som følsesforurenet.
Læs beskrivelserne, før I går i gang med øvelserne – så har I et fælles grundlag. Rul ned på siden, for at se, hvilke typer der er modsætninger.
Hvilken primær persontype er du?
I kan måske allerede genkende noget fra jer selv eller jeres kollegaer?
Tag persontype-testen og find ud af hvilken persontype I primært minder om, og er du ikke tilfreds, så tag den bare igen – du får nye spørgsmål hver gang.
Preben-typernes modsætninger
Se hvilke Preben-typer der er modsætninger her – og som derfor ofte misforstår hinanden.
Øvelser
Forstå din kollega!
Øvelse 1:
I skal bruge: Prebenkort + situationskort
Alt efter dit teams størrelse kan I lave øvelsen to og to eller i mindre grupper.
- Der laves to bunker. Én med Prebenkort og én med situationskort.
- Én ad gangen skal i trække ét kort fra hver bunke. Læs begge kort højt.
- Påtag dig rollen som den Preben, du har trukket, og agér ud fra, hvordan han vil håndtere, agere og føle i den givne situation.
- Tal sammen om hvordan I tror, at typen vil agere og hvorfor.
Øvelse 1.1:
I skal bruge: Situationskort
- Træk et situationskort.
- Læg de fire Preben typer frem foran jer.
- Gennemgå, hvordan de fire Prebn’er vil håndtere situationen.
Kan tilføjes til begge øvelsesforslag:
Tal ud fra din egen person, og hvordan du selv ville have reageret eller handlet i situationerne.
Sæt gang i samtalen!
Øvelse 2:
I skal bruge: Samtalekort
I kan sætte jer i én stor cirkel, hvis jeres antal tillader det – ellers kan I dele jer op i mindre grupper. Sørg gerne for, at der er flere personlighedstyper i hver gruppe.
- Find ud af, hvilken Preben du minder mest om.
- Træk ét kort ad gangen, og svar så godt, som du kan.
- I kan vælge, at alle skal svare på det samme spørgsmål for at få et nuanceret billede af, hvordan det samme spørgsmål har flere svar, alt efter hvem I er.
- I kan også vælge at trække et nyt kort, hver gang I skifter person.
Øvelse 2.1:
I skal bruge: Samtalekort
- Find ud af, hvilken Preben I minder mest om.
- Sæt jer sammen med jeres modsætning.
- Træk ét kort ad gangen.
- Giv skiftevis jeres svar på samme spørgsmål.
Refleksionsspørgsmål
Hvordan kan I bruge netop jeres forskelligheder til at hjælpe hinanden i hverdagen?
Din kollega er…
Øvelse 3:
I skal bruge: Styrkekort
- Fordel kortene mellem jer.
- Del dine kort ud til de kollegaer, du synes passer godt til kortene.
- Én ad gangen skal I tale højt om, hvilke kort I hver især har fået.
- Fortæl, om det er noget, du kan genkende i dig selv.
- Lad kollegaen, der har givet dig kortet, forklare, hvorfor de har givet dig det. Måske nogle af dine andre kolleger synes det samme – i så fald kan de stemme i.
- Den farve, du har fået flest af, kan være den, du minder mest om.
Refleksionsspørgsmål
Hvordan kan I bruge jeres forskellige styrker til at sammensætte et stærkt hold?
Hvordan kan I supplere hinanden bedst muligt ud fra de forskellige
præferencer?
- Det, der giver den ene energi, giver måske ikke den anden energi.
- Find styrkerne i teamet, og arbejd ud fra en forståelse af, at alle persontyper er vigtige i teamets samspil.
